からだを動かす・・・。

やっぱりからだを動かすっていいことですよね。

今日はからだを動かすことをしませんでした。

からだを動かすとこのブログでもいい話題とか提供できると思うんですけど・・・。

今日は何にもないですね～。

からだを動かせれば何でもいいと思うんです。

サッカーボールを持っていたら1人でも壁にぶつければいいですし、

野球ボールも同じことがいえますね～。

しごとをしていれば意識しなくてもからだを動かしているんですけど、

いま、しごとをしていないので、意識しないとからだを動かせません。

あたりまえのことですが、

からだを動かさず1日中ごろんとしていると何かが溜まってしまうんですよね。

専門的なことはわかりませんが、その何かが溜まって逆に疲れてしまうんです。

ほんっとに実感しています(反省です)。